季節で変わる後鼻漏の原因と対策まとめ｜体質に合ったケアで根本から整える方法

「後鼻漏って、一年中あるけど、時期によって悪化するのはなぜ？」

そんな疑問を持つ方は、とても多いです。

実際、和ひのき薬局へのご相談でも
「春だけ悪化する」「梅雨に咳が出る」「夏は痰が増える」「秋冬は喉が乾燥する」など、
季節ごとの影響で症状が強くなるケースがよく見られます。

後鼻漏の不快感に悩まされる人は多いですが、「いつも同じ」ではないというのが難しいところ。

「春は花粉のせいか鼻がグズグズ」
「梅雨時は、なんだか粘っこくなって喉にまとわりつく」
「夏は冷房で乾燥するし、エアコンで悪化する感じがある」
「秋冬になると、朝イチで咳き込むほど粘る…」

実際、体質や季節ごとの影響で、後鼻漏の症状が揺らぎやすくなる方が多くいます。

漢方では「季節の変化」と「体質の乱れ」をセットで考える

漢方では、後鼻漏や上咽頭炎などの粘膜の不調を「体の内側のバランスの乱れ」としてとらえます。
そこに、春の風・梅雨の湿気・夏の熱・秋の乾燥・冬の寒さなど、季節ごとの自然の影響が加わることで、
症状が悪化するのです。

そのため、体質＋季節に合わせたケアをすることで、後鼻漏の不快感を根本から和らげていくことができます。

季節別：後鼻漏が悪化する原因とその対策

春：「花粉＋寒暖差＋肝のアンバランス」

対策：

梅雨：「湿気＋脾胃の弱り＝痰が増える」

対策：

夏：「冷飲食＋発汗＋水分代謝の乱れ」

対策：

秋〜冬：「乾燥＋冷え＝炎症と粘膜の乾燥」

対策：

ポイント：同じ「後鼻漏」でも原因は季節×体質で変わる

たとえば…

◎40代女性のケース：
春になると後鼻漏が増し、毎年咳喘息のような咳も出ていた。
漢方相談で体質をみると「肝の高ぶり」と「風邪（ふうじゃ）の影響」が重なっていたため、
春に向けて早めの整えを意識して対応。結果的に、今年は咳も出ずに乗り越えられた。

◎ 60代男性のケース：
夏になるとエアコンの中で喉が乾き、粘り気のある後鼻漏が続く。
水分の摂り方と漢方的な「津液（しんえき）」を補うことで、
粘膜の潤いが保たれ、楽になってきたとのこと。

「季節の変化に弱い体」こそ、漢方で根本ケアを

「春になると悪化する」
「梅雨は毎年つらい」
「冷房の中にいると症状が出る」──

それは、体の内側が「季節のストレス」に耐えきれない状態かもしれません。

和ひのき薬局では、季節に合わせた体質改善をベースに、
後鼻漏や上咽頭炎に対して漢方相談を行っています。

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この記事を書いた人
神谷和憲（かみやかずのり）
和ひのき薬局薬剤師／漢方相談担当

後鼻漏・上咽頭炎など、長引く不調にお悩みの方に寄り添いながら、
漢方と食養生での改善をサポートしています。